Itinerár trasy R100 /dĺžka 109 km, prevýšenie 3882 m/
☺Námestie SNP Stropkov – Nad majetkami – Ternyho chata – Dolina Hliboké – Rohová – Potašňa – Tokajík – Šnidárka – Rafajovce – Stykovica – Giglovce – RO Poľany – Hrádza – Pohlodok – RO Dobrá – Grófňa – RO Tíšava – RO Valkov – Zlámaniská – sedlo Jakubov – Medzilazy – Kručov – Kamenec – Ferdaska – Šandal – Ščob – Chata KST – Rakovčík – sedlo Grob – Ostrý vrch – Svidník – Kolesovka – Kozia Brada – Tisinec – Zimný potok – Bokša – ul.Petejovská – ul.Ondavská – ul.Školská – ul.Hrnčiarska – ul.Komenského – ul.Konštantínova – ul.Cintorínska – III.ZŠ Stropkov☻
- Občerstvovacie stanice:
OS 2 – Potašňa / 13,0 km/
OS 3 – Rafajovce / 27,4 km/
OS 4 – Dobrá / 42,1 km/
OS 5 – Kručov / 59,3 km/
OS 7 – Chata KST /72,9 km/
OS 8 – Sedlo Grob / 82,7 km/
OS 9 – Svidník / 88,9 km/
OS 10 – Kozia Brada / 99,0 km/